為進一步提升新生心理健康意識，普及心理健康知識，12月5日，化學(xué)化工于舉辦了心理健康教育專題講座。本次講座由新生輔導(dǎo)員賈延森主講，吸引了眾多學(xué)生踴躍參與。

講座中，賈延森結(jié)合豐富的案例和生動的講解，為同學(xué)們普及了心理健康的基本知識，闡釋了心理健康對個人學(xué)習(xí)生活的重要性。同時，講座還重點介紹了幾種簡單易行的日常心情調(diào)節(jié)方法，如深呼吸訓(xùn)練、正念冥想以及合理的時間管理技巧，幫助同學(xué)們在繁忙的學(xué)業(yè)生活中學(xué)會舒緩壓力。

此外，講座還向?qū)W生詳細(xì)介紹了本校心理健康指導(dǎo)中心的預(yù)約方式，鼓勵同學(xué)們在遇到心理困惑時主動尋求專業(yè)幫助。活動現(xiàn)場氣氛熱烈，互動環(huán)節(jié)中學(xué)生們踴躍提問，紛紛表示本次講座讓他們受益匪淺，對心理健康有了更加全面的認(rèn)識。

通過本次活動，學(xué)院進一步夯實了心理健康教育工作基礎(chǔ)，引導(dǎo)學(xué)生樹立積極向上的生活態(tài)度，營造了關(guān)愛心理健康的良好氛圍。學(xué)院將繼續(xù)致力于心理健康教育，為學(xué)生成長成才保駕護航。

撰稿：賈延森      編輯：丁澤寧      編審：白雪飛